सिर दर्द का इलाज

सिर दर्द का इलाज 

उफ़ यह सिरदर्द- हे भगवन यह सिरदर्द- सिर दर्द होना एक आम बात है जैसे ही हमारे सिर में दर्द होता है हम तुरन्त मेडिकल स्टोर की तरफ दौड़ते है और मेडिकल स्टोर से सिरदर्द की गोली या बाम लेकर घर आ जाते है कई महिला-पुरुष का तो हर रोज सिरदर्द होना एक आम बात बन चूका है आजकल वर्तमान काल में कंप्यूटर पर काम-ज्यादा तेज आवाज वाले काम-प्रदूषण -धुव्नि प्रदूषण या मानसिक तनाव भी हमारे सिरदर्द का कारण हो सकते है सिरदर्द तो हर उम्र के लोगो को होता है ज्यादा सिरदर्द होने पर हम PERACITAMOL या बाम का सहारा लेते है।

सिर दर्द का इलाज

सिरदर्द के कारण 

• सिरदर्द का पहला कारण सिर में चोट लगी होना हो सकता है सिर में लगी चोट किसी दुर्घटना या लड़ाई -झगड़े करते समय आपके सिर पर किसी खतरनाक हथियार से वार किया गया हो सिर दर्द का कारण हो सकता है। 
• कान- नाक में कोई इंफेक्शन हो या सूजन और मवाद आता हो सिरदर्द का कारण हो सकता है कान से कम सुनाई देता हो या नाक ज्यादा बहता हो सिरदर्द का कारण हो सकता है। 
• आपको हमेशा सर्दी-जुकाम लगी रहती हो आपके सिरदर्द का कारण हो सकती है। 
• तेज आवाज वाले काम करना या तेज आवाज के साथ बोलना सिरदर्द का कारन हो सकते है। 
• आजकल का पर्दूषण (कार्बन मोनोऑक्साइड) का ज्यादा प्रभाव आपके शरीर और मस्तिक में सिरदर्द का कारण बनते है। 
• आँखो से तेज रोशनी को देखना या काम करना सिरदर्द का कारण हो सकता है 

 सिरदर्द हो तो यह चीजें ना करे

• टीवी-मोबाइल-संगीत-कम्प्यूटर को ना देखे।
• धुप या रौशनी में बाहर ना जाये। 
• धुव्नि प्रदूषण से बचे। 
• नशीले चीजों का सेवन ना करे।

सिरदर्द का इलाज

• सिरदर्द होने पर सिर की गोली (PERACITAMOL & IBUBROFEN) ले सकते है। 
• सिरदर्द के लिए आप बाम लगा सकते है। 
• सिरदर्द का घरेलू नुस्खा-अगर ज्यादा सिरदर्द रहता हो तो आप सात दिन में दो बार देसी घी की जलेबी दूद के साथ खा सकते है। 
• लगातार तीन महीने तक आप हर रोज बादाम को पीसकर सुबह-शाम दूद के साथ ले, इससे आपका सिर ठंडा होकर, सिरदर्द में आराम मिलेगा।
• सिरदर्द के लिए आप चाय-कोफ़ी का सहारा ले सकते है। 
• सिरदर्द के लिए आप सुबह-शाम घूमने जाये और तेज चले व अपने मुँह को बंद रखे ताकि सुबह की फ्रेश ऑक्सीज़न आपके सिर में जाकर सिर को फ्रेश करे, इससे आपका सिरदर्द कम होगा। 
• ज्यादा सिरदर्द के आप योग का सहारा ले सकते है जैसे -अनुलम-विलोम, कपाल-भाती,उजाई आदि। 
• सिरदर्द के लिए ध्यान लगाये। 

सिर दर्द का इलाज

 सिरदर्द के लिए जरुरी जांचे 

• CBC 
• X-RAY SKULL AP /LAT 
• CT SKULL प्लेन और कॉन्ट्रास्ट

मेरे प्यारे दोस्तों सिरदर्द का होना ज्यादा मेजर प्रॉब्लम नहीं है लेकिन समय रहते आप इसका इलाज करवा सकते है फिर भी अगर ज्यादा सिरदर्द हो तो किसी अच्छे डॉक्टर (न्यूरो सर्जन या जनरल फिजिशियन) को तुरंत दिखाये।