अगर आपको भी यह तकलीफे है तो हो सकती है हार्ड प्रॉब्लम

अगर आपको भी यह तकलीफे है तो हो सकती है हार्ड प्रॉब्लम 

नमस्कार दोस्तों, आजकल की रोजमर्रा के जींवन में बीमार होना आम बात बन चुकी है अगर बीमारी छोटी हो तो वह जल्दी ही ख़तम हो जाती है और बीमारी बड़ी हो जैसे - कैंसर - टीबी - ह्रदय रोग - धातु रोग - मसल्स रोग आदि वैसे ही ह्रदय रोग भी एक भयानक बीमारी है एक बार ह्रदय रोग होने पर इसको कण्ट्रोल करना मुश्किल होता है ह्रदय रोग में कुछ लक्षण धयान रखकर आप इन रोगो से बच सकते है आज में आपको ह्रदय रोग से जुड़े कुछ लक्षण बताने जा रहा हु जिसको फॉलो कर आप हार्ड प्रॉब्लम से बच सकते है

ह्रदय रोग के लक्षण 

• धड़कन अनियंत्रित होना या चक्कर आना। 
• सीने में भारीपन या घुटन महसूस होना। 
• ब्लड शुगर या बल्ड प्रेशर।
• काम करते वक्त सांस फूलना। 
• सीने का दर्द कंधे और जबड़ो और बाहो तक फैलना। 

    हार्ड प्रॉब्लम

 धड़कन अनियंत्रित होना या चक्कर आना

किसी भी महिला- पुरुष की धड़कन तेज चल रही हो या उसको कुछ दूर चलने पर या जब खड़े होते ही चक्कर आ रहे हो तो आपको हार्ड प्रॉब्लम को सकती है हार्ड प्रॉब्लम का मुख्य कारण - जंकफूर्ड  -ख़राब शरीरिक दिनचर्या - नशीले चीजों का सेवन आदि कारण हमारी धड़कन को अनियंत्रितकरते है उससे हमें हार्ड प्रॉब्लम हो सकती है। 

 सीने में भारीपन या घुटन महसूस होना

अगर आप भी किसी कार्य को करते समय व खाना खाने के बाद आपके सीने में भारीपन या घुटन महसूस होती है तो हार्ड प्रॉब्लम का कारण बन सकती है कुछ कारणों में से गैस्टिक प्रॉब्लम भी हो सकती है पर ज्यादातर कारणों में से हार्ड प्रॉब्लम होना लाजमी है हार्ड प्रॉब्लम मुख्य रूप से 30 वर्ष से अधिक महिला -पुरुष को हो सकती है। 

 ब्लड शुगर या बल्ड प्रेशर

अगर आपके शरीर में  ब्लड शुगर या बल्ड प्रेशर की बीमारी है या ब्लड शुगर या बल्ड प्रेशर की बीमारी बन चुकी है तो आप लोग सतर्क हो जाये क्योकि ब्लड प्रेशर होने के बाद आपको हमेशा अपना बल्ड प्रेशर कण्ट्रोल करके रखना होगा अगर आपकी उम्र 30 वर्ष से ऊपर है तो आप हर रोज बल्ड प्रेशर की गोली ले सकते है और बल्ड शुगर की नियमित जांच करवा के आप अपना हार्ड एकदम सैफ रख सकते है। 

 काम करते वक्त सांस फूलना

जो भी महिला- पुरुष शारीरक कार्य करते समय ज्यादा थकान महसूस करते है या मेहनत करते समय सांस फूलने लग जाती है तो आपको ह्रदय सम्बन्दी बीमारी हो सकती है इसके लिए सबसे पहले आप अपना वजन नियंत्रित कर सांस फूलना या हार्ड प्रॉब्लम से बच सकते है। 

       हार्ड प्रॉब्लम

 सीने का दर्द कंधे और जबड़ो और बाहो तक फैलना

अगर आपको भी अपनी बॉडी का दर्द सीने से होते हुवे कंधे और जबड़े -बाहों तक जाता है तो यह हार्ड प्रॉब्लम के लक्षण हो सकते है कुछ कारणों में यह गैस का दर्द भी हो सकता है फिर भी आपको अपने हार्ड को फिट रखना है 

मेरे प्यारे दोस्तों अब आप समझ गये होंगे की आप अपने ह्रदय की किस प्रकार देखभाल कर सकते है दोस्तों पोस्ट अच्छी लगी हो तो प्लीज लाइक और शेयर करे।